ストレスオフ辞典

準備力

    

ストレスに備える体や心構えが、準備力です。身につけることで生活習慣・環境や思考を改善し、ストレスオフに有効な自律神経のトータルパワー(*)を日常的に高めます。

(*)自律神経の総合力



監修:オフラボ