ストレスオフ辞典

グルーミング

    

サルをはじめとする動物が仲間同士で行う毛づくろいなどの行動。社会生活を営むために重要な役割を果たしていると言われますが、ヒト同士の触れ合いもその一つです。

愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンは、グルーミング行動により分泌が促されることがわかっており、直接肌が触れ合うスキンシップだけでなく、親しい人と顔を見合わせてのコミュニケーションや、楽しい会話、ペットを撫でるといった触れ合いもその役割を果たします。



監修:有田秀穂